Zunächst planen wir ein erstes Kennenlernen. Bei diesem Treffen erzählst du mir, was du über deine Situation teilen möchtest, und bekommst Gelegenheit, mich ein wenig kennenzulernen. Die ersten 30 Minuten des Gesprächs sind kostenfrei. Wenn danach dein Bauchgefühl für eine Begleitung durch mich zustimmt, entwickle ich ein maßgeschneidertes Konzept, das zu deiner Lebenssituation passt. Für diese Entscheidung bekommst du immer die Zeit, die du brauchst. Ich werde dich zu keinem Zeitpunkt zu einer Entscheidung drängen. Alles, was wir während unserer gemeinsamen Zeit unternehmen, geschieht in deinem Tempo. Meine Konzepte kombinieren in der Regel Gruppenaktivitäten, Einzelgespräche und Aufgaben zur individuellen Bearbeitung. Du bekommst immer von mir nur das, was du gerade wirklich brauchst.

Wenn ich dich persönlich begleite:

Ich bin deine wertschätzende und bestärkende Begleitung. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu dir selbst. Dabei bekommst du immer das, was du gerade brauchst.

In meinen Gruppenkonzepten:

Weil Yoga und Meditation nicht für jeden etwas ist, habe ich diese Konzepte entwickelt. Es sind bodenständige und wertschätzende Formate, die deine Entspannung unterstützen und dich sanft in dein Inneres führen.

Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn im Inneren nur Chaos und Dunkelheit herrschen, möchte ich mich mit einer kleinen Kerze an deine Seite stellen und das Licht zurückbringen. Gemeinsam schaffen wir das!

Ich bin keine Therapeutin und kann dich leider nicht bei unbehandelten psychischen Erkrankungen begleiten. Wenn ich Anzeichen dafür erkenne, schicke ich dich zu den Profis dafür. Weil du und deine Gesundheit mir wichtig sind.Ich bin nicht spirituell sondern arbeite nach wissenschaftlichen Erkenntnissen. Deswegen findest du bei mir immer eine bodenständige und klare Art.

Viele meiner Kundinnen haben zu Beginn etwas Angst und fragen sich:

• Was kommt da auf mich zu?

• Bekomme ich etwas übergestülpt, was ich gar nicht will?

Ganz klar: Nein. Ich stecke dich nicht in Schubladen, sondern begleite dich dabei deine Antworten in dir selbst zu finden. Daraus entwickelt sich dann dein ganz individueller Weg. 

Und genau deswegen funktioniert es, weil es immer dein Weg ist.

Ich betreibe keine Augenwischerei, deswegen kann ich dir nicht versprechen wann es dir besser geht. Deine Situation ist einzigartig und genauso individuell ist der Prozess, der daran hängt. Deswegen wird es genau deine Zeit, in deinem Tempo brauchen. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich näher ans Ziel. Egal wie klein deine Schritte sind, du kommst trotzdem voran. Was ich dir aber verspreche ist, dass ich bei diesem Prozess verlässlich an deiner Seite stehen werde.

Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man spürt, dass etwas nicht stimmt und trotzdem immer weiter macht. Dabei kenne ich ebenso gut den Schmerz und das Gefühl, wenn dann alles zusammenbricht. Ich weiß sehr genau wie viel Kraft es kostet, sich wieder mühselig da raus zu kämpfen. An all diesen Stellen hätte ich mir jemanden gewünscht, der an meiner Seite steht und mich versteht. Mir dabei hilft meinen Weg wieder zu finden. Ein sicherer Hafen. Ein Fels in der Brandung. Einfach jemand Neutrales, der die Ruhe bewahrt. Dieser Mensch wollte ich künftig für andere sein. Aus dem Grund habe ich die entsprechenden Ausbildungen abgelegt, damit ich für dich in all diesen Phasen da sein kann.

Manche Dinge kann man nur allein machen, das ist klar. Mit dem Rückenwind einer Gemeinschaft gehen dennoch schwere Dinge etwas einfacher von der Hand. Dabei geht es vor allem um das Erkennen und Stärken. Der Gedanke „Du bist nicht allein!“ kann guttun. Gemeinsam wachsen. Gemeinsam stark. Das erschaffe ich mit meinen Gruppen.

Dieses Thema zog sich schon immer wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich war noch recht jung, als ich einen der wichtigsten Menschen in meinem Leben verloren habe. Dieser Erfahrung war nicht nur schmerzhaft, sondern es brachte auch die ganze Facette der Sprachlosigkeit mit sich. Das Thema Tod ist in unserer Gesellschaft ein Tabu-Thema. Viel zu schnell soll man zur Normalität zurückkehren, obwohl man gar nicht in der Lage dazu ist. In diesen Momenten gibt es viel zu wenig Verständnis und Unterstützung, dafür aber sehr viel Erwartungen. Für mich der falsche Ansatz. Jeder Schmerz, ganz gleich wie alt er ist, darf sein und er darf sich ganzheitlich wandeln.Meine Mission ist also, das ganze Thema um Trauer und Tod aus der Tabuzone zu holen und in einen ganzheitlichen Ansatz zu wandeln. Dafür gehört für mich auch eine ganzheitliche Sterbebegleitung. Für diese Art der Begleitung mache ich derzeit eine zweijährige Ausbildung, die genau diesen Ansatz verfolgt. Doch auch während meiner Ausbildung möchte ich bereits Menschen in ihrer Trauer heilen, deswegen habe ich dafür einen Raum geöffnet.

Im Grunde genommen ist es das, da gebe ich dir recht. Allerdings finde ich den ganzen Coaching-Boom in den sozialen Netzwerken sehr bedenklich. Zum einen fördert es den Gedanken, dass man nichts mehr ohne Coach schafft, zum anderen kommt man schnell in einen Strudel, in den man immer mehr Coachings bucht. Bei den teilweisen echt hohen Kosten kann das dann auch mal schnell eine Schuldenfalle sein. Für mich fühlt es sich an, als wäre der Fokus verloren gegangen: Menschen zu helfen! Sie zu lehren wie sie die Zufriedenheit und Balance in sich selbst finden und nicht in irgendeinem Coach. Dabei will ich nicht alle schlecht machen, das steht mir nicht zu und das ist auch sicher nicht der Fall. Aber ich möchte mich an dieser Stelle, klar distanzieren von dieser Coaching-Blase. Aus diesem Grund meide ich diese Worte. Mir geht es, um die Menschen. Deswegen begleite ich und coache nicht.

Den Gedanken kenne ich. Ging mir nicht besser als ich in der Krise war. Genau aus dem Grund arbeite ich generell nach einem individuellen Prinzip. Dabei stellen wir gemeinsam ein Konzept auf, dass zu deiner Lebenssituation passt. Das schließt auch deine finanziellen Möglichkeiten ein. Und generell zahlst du nur, was du auch wirklich brauchst und erst dann wenn du es in Anspruch nimmst.

Oft sind wir allein nicht in der Lage bestimmte Dinge zu erkennen. Zum Beispiel, wenn wir etwas ganz besonders gut können, dann halten wir es für selbstverständlich. Aber unsere Umwelt bewundert uns dafür. Andersherum können wir manchmal Dinge nicht erkennen, die uns blockieren. Ein neutraler Blick von außen, eine wertschätzende Beratung oder einfach ein ermutigender Stups können für mehr Klarheit und Mut sorgen. Diese äußere Neutralität haben wir nicht in uns.

Versteh mich nicht falsch, natürlich kannst du es auch allein schaffen. Meistens dauert der Weg länger und er kann Gefühle der Hilflosigkeit sowie Hoffnungslosigkeit mitbringen. Genau in diesen Momenten ist es besonders schön, wenn da jemand ist, der dich auffängt und stützt. Aber grundsätzlich würde ich dir immer sagen: Lass dir von niemanden erzählen, dass du etwas nicht kannst. Dennoch würde ich mich sehr freuen, wenn ich dich auf deiner Reise zum Schmetterling begleiten dürfte und du mir dein Vertrauen schenkst.