Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück ins Leben - Krisenbegleitung in Dresden

Du hast das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, obwohl von außen alles in Ordnung scheint? Es ist, als ob das Leben an dir vorbeizieht, während du versuchst, den Anschluss zu finden. Du fühlst dich oft überfordert und fragst dich, warum du trotz allem, was du hast, das Gefühl hast, etwas fehlt. Damit bist du nicht allein.

Trauerbegleitung mit Herz & Tiefe in Dresden

Finde Halt, Orientierung und neue Kraft in deiner Trauer.

Wenn du die Bodenhaftung verlierst

In Krisenzeiten ist oft alles anders. Das, was vorher gehalten hat, bricht weg. Du fühlst dich überfordert, innerlich leer oder zerrissen.

Krisen können durch äußere Ereignisse wie Trennung, Krankheit, Jobverlust oder einen Todesfall ausgelöst werden oder sie entstehen im Innern: durch innere Konflikte, Erschöpfung oder das Gefühl von Sinnverlust. Manchmal sind sie laut krachend und manchmal fast unmerklich leise, wie ein wiederkehrendes Gefühl, dass du nicht einordnen kannst. Was auch immer dich gerade herausfordert: Du musst da nicht allein durch.

Einzelbegleitung in der Krise

Wir gehen gemeinsam auf die Reise in dein Inneres. Durch verschiedene Werkzeuge wirst du deine Gedanken sortieren, Klarheit gewinnen und den Raum für neue Perspektiven öffnen. In unseren einfühlsamen Gesprächen werden wir auf die Suche nach deinem inneren Kompass gehen. Du wirst verstehen lernen, was für dich wirklich von Bedeutung ist.

Schreiben

Das Schreiben wird zu einem Mittel der Selbstreflexion und der Verarbeitung.

Meditation

Über das inneres Bilderstellen, werden wir eine neue Verbindung zu dir selbst schaffen.

Ziele

Wir werden gemeinsam individuelle Ziele gestalten, die du in deinem Tempo erreichst.

Gespräche

In unseren Gesprächen teilst du deine Gedanken und wir erschaffen deinen Weg.

Gruppenbegleitung der Krise

Der Kurs „Schreib dich frei“ gibt dir einen Raum, in dem du nicht mehr nur funktionierst, sondern wieder fühlst. Alle zwei Wochen kommst du mit dir selbst in Kontakt: Durch gezielte Schreibübungen ordnest du deine Gedanken, tauschst dich mit anderen aus und lässt dich von einer Fantasiereise in neue Perspektiven entführen. So gewinnst du Klarheit über deinen Weg, spürst dich selbst und kannst die Kontrolle über deine Gefühle zurückgewinnen.

Was erwartet dich

Schreiben zur Selbstreflexion:

Mit gezielten Impulsen nutzen wir die Magie des Schreibens, um deine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu gewinnen und deinen inneren Kompass zu stärken.

Austausch in einer wertschätzenden Gemeinschaft

Ich habe für dich einen geschützten Raum erschaffen, in dem jeder Gedanke gehört wird, sofern du ihn teilen möchtest. Dabei werten weder ich noch die Gruppe deine Gedanken. Erfahre Unterstützung und Verständnis und nimm Impulse für dich mit, was in deinem Leben mehr oder weniger Raum braucht.

Entspannung

In jedem Kurs findet eine individuell auf die Gruppe abgestimmte Fantasiereise statt. Diese wird über Düfte und Töne mit den Sinnen verbunden, dadurch fällt es dir leichter dich zu entspannen.

Warum dir eine Begleitung helfen kann

Du spürst eine innere Leere, die du nicht benennen kannst, und weißt nicht, wie du die Kontrolle zurückgewinnen sollst.

Meine Begleitung bedeutet, diesen Zustand zu verstehen und neue Perspektiven zu finden, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen. Sie gibt dir Raum, herauszufinden, was du wirklich brauchst, um wieder das Leben zu spüren und dich mit deinem eigenen Weg zu versöhnen – ohne den Druck, alles selbst zu lösen.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Angebote

WhatsApp Support

individuell und flexibel

individuelle WhatsApp-Begleitung
bis 4 h innerhalb von 4 Wochen
Antworten innerhalb weniger Stunden

79 € monatlich (kein Abo)

Gespräche

Fokuszeit

individuelle Zeit für deine Gedanken und Gefühle
gemeinsame Übungen und Rituale
60-90 min

85-100 € pro Termin

Termin buchen

Gruppenangebot

Gemeinsam stark

Schreib dich frei o. Mal dich frei
mehrere Termine im Monat und eine feste Gemeinschaft
Termine frei wählbar

25 € pro Termin (kein Abo)

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Was andere über meine Begleitung sagen

„Ich kann Susy mit besten Gewissen weiterempfehlen. Sie ist eine so tolle Frau, sie hilft und gibt Input. Sie bietet viel an, ich habe mit "schreib dich frei" und dem "Retreat Auszeit" so wundervolle Erfahrung sammeln können, der Input den man in der Gruppen erfährt, die Wertschätzung, ist einfach unglaublich.“

Juliane K.

„Ich kann kaum in Worte fassen, welche Bereicherung Susy für mich ist. Wir kennen und arbeiten bereits viele Jahre miteinander. In schwierigen Zeiten voller Chaos im Kopf rückt sie mit ihrer einfühlsamen Art alles wieder ein Stück gerade. Sie nimmt ihre Mitmenschen an die Hand und zeigt auf, welche Stellschrauben zu drehen sind: in Trauer, an schwarzen Tagen aber auch immer zwischendurch, wenn sie einen Impuls im Gespräch verspürt.“

Sandra K.

„Danke für die tolle und einfühlsame Unterstützung! Man fühlt sich hier einfach wohl, verstanden und bekommt man Susann nicht nur eine Begleitung sondern auch eine „Freundin“.“

Stefan L.

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Über mich

Ich bin Susy – angehende Sterbeamme, Trauerbegleiterin und
Gründerin von Anima Pluma. Mit Klarheit, Empathie und Kreativität begleite ich
Menschen in Übergängen: bei schweren Diagnosen, im Sterben, in Trauer oder
Sinnkrisen und auf dem Weg zurück ins Leben. Mein eigener Weg war geprägt von
Verlust und Neubeginn, und genau daraus entstand mein Antrieb. Ich begleite
dich mit Klarheit, Empathie und stärke dich deinen eigenen Weg zu finden.

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Was andere über meine Begleitung sagen

Ich kann kaum in Worte fassen, welche Bereicherung Susy für mich ist. In schwierigen Zeiten voller Chaos im Kopf rückt sie mit ihrer einfühlsamen Art alles wieder ein Stück gerade. Sie nimmt ihre Mitmenschen an die Hand und zeigt auf, welche Stellschrauben zu drehen sind: in Trauer, an schwarzen Tagen aber auch immer zwischendurch, wenn sie einen Impuls im Gespräch verspürt. Jeder braucht eine Susy!

Sandra

Mit Susy habe ich eine einfühlsame und professionelle Begleiterin an meiner Seite, die mich durch Krisen, Zweifel und Reflexionsphasen trägt. Susy ist nicht nur kompetent, sondern auch herzlich, humorvoll und voller Hingabe. Besonders berührt hat mich ihre Ausbildung zur Sterbeamme – sie bringt eine Tiefe mit, die man selten findet.

Daniela

Susy hat mir nicht nur durch meine Trauer geholfen – sie hat mir auch gezeigt, wie viel Kraft in mir steckt. Ihre Begleitung war wie ein warmer, sicherer Raum, in dem ich mich sortieren, erinnern und heilen konnte.

Lennart

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Ablauf

In deinem Tempo – mit Klarheit, Herz und Struktur

Unverbindliches Kennenlerngespräch (15 Minuten)

Lerne mich und meine Arbeitsweise kennen. In einem kurzen, einfühlsamen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Coaching startet

Durch Gespräche, Rituale, Meditationen und Impulse begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg. Mit Klarheit, Struktur und Raum für deine Emotionen – Schritt für Schritt.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Manchmal braucht es nur ein offenes Gespräch, um sich leichter zu fühlen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch hast du Raum, dein Anliegen zu teilen und ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, ob meine Begleitung dir guttun kann.

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Ich begleite dich, wenn Worte fehlen und das Leben sich
verändert. Trauer, Abschied, schwere Diagnosen – all das wirft uns aus
der Bahn. In dieser Zeit brauchst du kein Programm, sondern einen sicheren Raum. Ich bin an deiner Seite: mit Herz und Haltung.

Für deinen ganz eigenen Umgang mit Schmerz, Wandel und dem,
was bleibt.