Angebote

Auszeiten – Retreats – Kurse – Einzelangebote

Meine Angebote

Du bist außergewöhnlich und einzigartig und genau so darf auch dein Weg sein. Deswegen sind meine Angebote so individuell wie du selbst.

Trauer

Trauer

Du hast einen geliebten Menschen verloren und fühlst dich verloren? Gemeinsam finden wir deinen Weg um neue Verbindungen zu schaffen.

Sinnkrise

Sinnkrise

Du fühlst dich eigenartig und irgendwie abgetrennt vom Rest der Welt? Gemeinsam finden wir zurück zu deinem Sinn des Lebens.

Auszeit

Auszeiten

Gönne dir Me-Time mit diesen einzigartigen Konzepten. Gemeinsam lassen wir den Alltag hinter uns und geben deinen Themen Raum. 

Zusatzangebote

Entdecke ganzheitliches und entspanntes Lernen mit unseren Konzepten. Ob 10-Finger-Schreiben in 4 Stunden oder besonderes Teambuilding.

Auszeit vom Alltag

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag! Mit festen Terminen im Kalender fällt es dir leichter, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Buche jetzt und finde den Weg zu deinem inneren Gleichgewicht.

Schreib dich frei

Auszeit vom Alltag

SCHREIB DICH FREI

2x monatlich | Montag 17 Uhr
2 Std. | 20,00 €

Entdecke dich neu: Schreibe zur Selbstreflexion, tausche dich aus und entspanne dich in einer wertschätzenden Gemeinschaft. Dein Raum für persönliches Wachstum wartet auf dich!

Auszeit vom Alltag

KREATIVE ENTSPANNUNG

2x monatlich | Donnerstag
2 Std. | 20,00 €

Erlebe kreative Selbstentfaltung: Male, tausche dich aus und entspanne in einem inspirierenden Kurs. Finde innere Balance und genieße den kreativen Prozess.

Auszeit vom Alltag

WELLNESSBRUNCH

1x monatlich| Sonntag 11 Uhr
3 Std. | 20,00 €

Wellnessbrunch: Genieße einen Brunch und erkunde RINGANA Kosmetik mit allen Sinnen. Freue dich auf Achtsamkeitsimpulse und eine Reise zu deiner inneren Königin. 

Auszeit vom Alltag

GIRLS TALK

1x monatlich | Donnerstag 17 Uhr
 2 Std. | 15,00 €

In diesem Format biete ich dir einen geschützten Raum für Austausch. Hier kannst du offen Dinge ansprechen, dich austauschen oder dich mit anderen Frauen vernetzen.

Kurse & Gruppen

Meine Kurse zur Selbstreflexion, Trauer und Kreativität bieten feste Termine und eine wertschätzende Gruppe. Hier findest du Verständnis und den richtigen Rahmen, um deine Gefühle zu verarbeiten.

Schreib dich frei

Schreib dich frei

AUSZEIT VOM ALLTAG

2x monatlich | Montag 17 Uhr
2 Std. | 20,00 €

Entdecke dich neu: Schreibe zur Selbstreflexion, tausche dich aus und entspanne dich in einer wertschätzenden Gemeinschaft. Dein Raum für persönliches Wachstum wartet auf dich!

Kreative Entspannung

AUSZEIT VOM ALLTAG

2x monatlich | Donnerstag
2 Std. | 20,00 €

Erlebe kreative Selbstentfaltung: Male, tausche dich aus und entspanne in einem inspirierenden Kurs. Finde innere Balance und genieße den kreativen Prozess.

Trauergruppe

Im Licht der Erinnerung

1x monatlich| Montag 17 Uhr
2 Std. | 20,00 €

Entdecke neue Wege der Trauerbewältigung. Wir tauchen in Erinnerungen ein, schaffen Rituale und finden Geborgenheit. Du wirst gesehen und jeder Schmerz ist erlaubt.

Du fühlst dich in Gruppen nicht wohl? Entdecke hier meine 1:1 Angebote und erhalte die individuelle Unterstützung, die du verdienst.

Wellness & Retreats

Meine Retreats und „Wellness mal anders -Angebote“ legen den Fokus darauf, dass du dir Zeit für dich nimmst. Erlebe eine wohltuende Auszeit und finde zu neuer innerer Ruhe.

Kloster

Klosterretreat

SCHREIB DICH FREI

3x jährlich | Fr. – So.
3 Tage | 340,00 €

Entdecke die heilsame Stille des Klosters und finde durch Schreiben zu innerer Klarheit. Erlebe Selbstreflexion, Ruhe und inspirierenden Austausch in einer kleinen Gruppe.

Wellness mal anders

WELLNESSBRUNCH

1x monatlich| Sonntag 11 Uhr
3 Std. | 20,00 €

Wellnessbrunch: Genieße einen Brunch und erkunde RINGANA Kosmetik mit allen Sinnen. Freue dich auf Achtsamkeitsimpulse und eine Reise zu deiner inneren Königin. 

Dayretreat

ZEIT FÜR DICH

Auf Anfrage | Samstag
5 Std. | 89,00 €

Zeit für dich! Entdecke Selbstreflexion, lade deine Energie auf und erhalte konkrete Tipps für den Alltag. In kleiner Runde tauschen wir uns aus und finden innere Klarheit.

individuelle Gruppen

Meine individuellen Gruppenangebote ermöglichen es euch, euch bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Stärkt eure Bindung und erlebt gemeinsam unvergessliche Augenblicke.

Schreib dich frei

Junggesellinnenabschiede

AUSZEIT VOM ALLTAG

individuell | auf Anfrage

Gestalte einen unvergesslichen Abschied mit bleibenden Erinnerungen! Ich plane ein maßgeschneidertes Auszeit-Erlebnis für dich und deine Freundinnen. Feiere den Übergang zur nächsten Lebensphase ganz nach euren Wünschen.

Mädelsabend

AUSZEIT VOM ALLTAG

individuell | auf Anfrage

Entdecke Kreativität, Austausch und Entspannung mit deinen Freundinnen. Jede Einzigartigkeit wird gefeiert und eure Freundschaft gestärkt. Entscheidet gemeinsam, welches Thema euer Abend haben soll: Ob Kreativität, Pflege oder humorvoller Austausch.

individuelle Retreats

Retreat

AUSZEIT VOM ALLTAG

individuell| auf Anfrage

Entdecke individuelle Retreats für dich und deine Freundinnen! Erneuerung, Verbindung und Wohlbefinden warten auf euch. Gönn euch eine Auszeit nach euren Wünschen! Dabei entscheidet ihr selbst, ob euer Retreat einen Tag oder mehrere Tage dauern soll.

1:1 Angebote

Du bist außergewöhnlich und einzigartig und genau so darf auch dein Weg sein. Mit meinen 1:1 Angeboten steht dein ganz persönlicher Weg im Mittelpunkt. Ich passe die Konzepte genau an deine aktuellen Möglichkeiten und Lebensumstände an. Gemeinsam finden wir deinen Weg.

Schreib dich frei

WhatsApp Support

FLEXIBEL BEGLEITEND

39,99 € | monatlich | kein Abo

Per WhatsApp bin ich für dich da. Teile deine Gedanken und erhalte Unterstützung. Hier kannst du in deinem Tempo reflektieren und neue Perspektiven gewinnen, wann immer du möchtest. Teile, was dich bewegt, und fühle dich jederzeit unterstützt.

Gespräche

FOKUS-ZEIT

85,00 – 120,00 € | 60 – 120min

Schritt für Schritt begleite ich dich in unseren Gesprächen auf deinem Weg. Gemeinsam finden wir heraus, was dich antreibt und gestalten deine Vision. Dabei entscheidest du, wie viele Gespräche du in Anspruch nehmen willst. Bereit für Veränderung? Lass uns starten.

Trauerbegleitung

Individuelle Begleitung

85,00 €| 60min

Gemeinsam finden wir Wege aus deiner Trauer. Ich unterstütze deine Bedürfnisse, wir gestalten neue Rituale und schaffen Verbindung. In unserem geschützten Raum darfst du deine Gefühle teilen, so oft du möchtest. Du bist nicht allein. Gemeinsam finden wir deinen Weg.

weitere Angebote

Druck und Stress oder fehlender Zusammenhalt wirken sich auf das Ausbilden einer Krise begünstigend aus, deswegen habe ich ergänzende Angebote geschaffen, die einem anderen Ansatz folgen und mit Entspannung sowie Wohlbefinden zum Ergebnis führen.

Entdecke meine ergänzenden Angebote für ganzheitliches Lernen oder gestärkten Zusammenhalt.

Schreib dich frei

10-Finger-Schreiben

IN 4 STUNDEN LERNEN

5x jährlich | verschiedene Wochentage
2×2 Std. | 89,00 €

Tauchen Sie ein in die Welt des 10-Finger-Schreibens! In nur 4 Stunden lernen Sie mit spielerischen Methoden und modernen Techniken. Kein stures Üben, nur Spaß am Lernen!

Teambuilding

Zusammenhalt stärken

individuell | nach Vereinbarung
2 Std. | 40,00 € p.P.

Durch kreative Zusammenarbeit und Reflexion stärken wir den Zusammenhalt und fördern eine positive Unternehmenskultur. Lasst uns das Wir-Gefühl eures Teams stärken und die Zusammenarbeit auf eine neue Ebene heben!

Kundenstimmen

„Du bist so toll als meine Wegbegleiterin und ich bin so froh dich zu haben. Ich bin unendlich dankbar dich an meiner Seite zu haben.“

Einzelbegleitung

„Ich bedanke mich bei dir für die vielen Perspektivwechsel und deine liebevollen Worte.“

Begleitung WhatsApp Support

Es war mega schön heute. So eine tolle Gruppe. Ich liebe es mit euch eine tolle Auszeit zu verbringen. Und danke liebe Susy für die schöne Reise am Meer.

Kursteilnehmerin Schreib dich frei

Daniela Matthes
Daniela Matthes
27/05/2024
Mit Susy habe ich immer jemanden an meiner Seite der mich in Krisen, Reflektieren und Momenten des Zweifelns unterstützt. Im Kurs Schreib dich frei kann ich mich fallen lassen, reflektieren und neue Perspektiven entdecken. Dort hat sich schon so mancher tief verborgener Schmerz auflösen lassen. Wann immer ich ein offenes Ohr brauche ist Susy da und unterstützt mich. Sie ist absolut professionell und trotzdem herzlich, humorvoll und voller Liebe für das was sie tut. Besonders spannend finde ich ihre Ausbildung zur Sterbeamme die sie absolviert.
Xenia Friedo
Xenia Friedo
18/03/2024
Susy ist eine so liebe und tolle Person. Sie macht alles mit so viel Liebe und man kann sich so gut bei ihr "fallen" lassen. Vor kurzem habe ich ein Retreat im Kloster bei ihr gemacht und es war genauso, wie ich es mir vorgestellt habe. Es war wirklich schön und ich habe es extrem genossen - vor allem, weil wir auch ein so coole Truppe waren. Es ist eine wirklich tolle Erfahrung und ich kann es nur jedem ans Herz legen, der mal entschleunigen will! Susy hat es uns so schön gemacht! DANKE dafür!
Jens Berger
Jens Berger
25/05/2023
Seit einigen Monaten besuche ich den Kurs zum biografischen Schreiben. Der Kurs findet in sehr angenehmer Atmosphäre statt. Über die Kursstruktur ist es mir gut möglich, Neues über mich zu erfahren und mich in vertrauensvoller Atmosphäre mit den Teilnehmern auszutauschen. Dabei bringt Frau Schmuhl-Lahr auch immer neue Anregungen für uns Teilnehmer ein. So hier mein herzlicher Dank für diese Möglichkeit und eine klare Empfehlung für die Kurse von Frau Schmuhl-Lahr.
Ines Donath
Ines Donath
16/05/2023
Der Kurs "Schreib dich frei" in der Dresdener Bibliothek schafft Momente, die dich im Leben weiterbringen, dich zum Lächeln und manchmal auch zum Weinen bringen. Aber immer schafft Susy es, den Stress zu nehmen und uns wohlgesonnen nach Hause zu schicken.
Isabell Schimkat
Isabell Schimkat
10/05/2023
Ich bin total begeistert von Susann Schmuhl-Lahr Ich bin froh sie kenngelernt zu haben.Tolle Arbeit nimmt sich Zeit für einen und erklärt alles ganz toll.Kann ich nur empfehlen.

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